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    为什么99%的人无法走出精神内耗？因为你从来不知道，原因是你心里没有自己的“定海神针”
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    为什么99%的人无法走出精神内耗？因为你从来不知道，原因是你心里没有自己的“定海神针”

    lizhia 17小时前 41浏览 0评论

    你有没有过这种经历：客户怼了你一句，你一整天都在想“他是不是对我不满意”“我是不是哪里说错了”“他会不会去找别人合作”。晚上躺在床上，还在反复回放那个场景，连晚饭吃了什么都记不住。明明什么事都没做，但就是累得要命。 或者领导在群里发了一条消息，你觉得...

    为什么很多人健身，却很少有人健脑？？
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    为什么很多人健身，却很少有人健脑？？

    lizhia 17小时前 46浏览 0评论

    现在很多人每天早上去公园慢跑，晚上下班去健身房撸铁。跑步、游泳、打羽毛球、练力量、做普拉提……方法不同，频次不同，强度不同，几年下来，身体状态当然也会拉开差距。 这件事大家都能理解。 一个人长期不运动，身体会松、会垮、会迟钝；一个人长期训练，身体会更...

    不要在「低层次环境」展示自己的美好
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    不要在「低层次环境」展示自己的美好

    lizhia 2天前 60浏览 0评论

    王尔德说过一句话： “我们都在阴沟里，但仍有人仰望星空。” 我以前很喜欢这句话。因为它让我觉得，人就算活在很现实的地方，也可以保留一点向上的东西。一点审美。一点真诚。一点柔软。一点不愿意被粗糙生活磨平的心。 可后来我慢慢发现，...

    阿德勒：真正困住人的从来不是过往本身
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    阿德勒：真正困住人的从来不是过往本身

    lizhia 2天前 57浏览 0评论

    有些往事不会日日翻涌，只是静静沉在心底，它们大多藏得很深。 白天被各种琐事填满，该回的消息要回，该做的工作要做，路过街角顺手买一杯咖啡，和人说话时也看不出什么异样。很多时候，连我自己都会以为，那些难熬的片段应该已经过去了。 可人一旦松下来，回忆就会钻...